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关于美甲是做甲片好还是光疗延长好的问题，实际上这取决于个人需求和指甲状况，甲片美甲和光疗延长美甲都是常见的美甲方式，它们各有优缺点。
甲片美甲是一种将人造甲片贴合在指甲表面上的方式，可以覆盖和修饰不完美的指甲形状和表面，这种方式适用于想要改变指甲形状或增加指甲长度的人，甲片有多种材质和颜色可供选择，可以根据个人喜好进行定制，但需要注意的是，如果甲片选择不当或操作不当，可能会导致指甲受损或不适。
光疗延长美甲则是通过光疗胶涂抹在指甲上，通过紫外线灯进行硬化，从而达到延长的效果，这种方式适用于想要增长指甲长度但又不想使用甲片的人，光疗延长美甲可以与自然指甲完美融合，看起来非常自然，这种方式需要一定的技巧和经验，操作不当可能会导致指甲受损或光疗胶无法牢固固定。
至于美甲拍X光的问题，通常情况下，美甲过程不需要进行X光检查，X光检查主要用于医学诊断，例如检查骨折等内部伤害，如果指甲或周围区域出现疼痛、肿胀或其他异常症状，可能需要医生的建议下进行X光检查以排除潜在的健康问题，拍X光与美甲没有直接关系。
选择哪种美甲方式取决于个人需求和指甲状况，无论选择哪种方式，都应该选择经验丰富的美甲师进行操作，并注意保护指甲的健康，如果有任何不适或疑虑，应及时咨询医生或专业人士的建议。